貴州007思考:我的氣場從哪里來?

為什么有的人一看就很有氣場?

答案不是金錢,也不是學歷,甚至也不是地位。

金錢與學歷,很有錢的人,學歷很高的人,在生活中也依然很弱,這現象屢見不鮮。至于地位,通常職位最高的人,其氣場自然在一眾人里是最高的,但是也會出現當人換到另外的場合,出現比其職位更高的人,自然氣場也就隨場而變了。

那到底一個人的氣場從何而來呢?一個人的氣場只有一個來源,那就是勝利!

醫學角度來看,因為不斷的勝利,才有可能分泌那些讓人感覺良好的身體激素。如血清素、多巴胺、內啡肽、催產素等。

你想要保持穩定的氣場,讓自己總是擁有良好激素的分泌,那么你唯一的方法,就是向內求。今天的自己比昨天的自己有進步,就是一種勝利,戰勝自己的欲望,做到無欲則剛。曾經的貴州007一直沉溺在視頻誘惑中,愛看短視頻、短劇、電視劇等,欲望強,長時間的看,在投入到網站編程、設計制作、閱讀寫作等方面自然就沒有了時間,于是越看自己內心越緊張,越看越陷入到三分鐘熱度的狀態,所謂三分鐘熱度,就是看了幾句雞湯語錄,就自我認為可以去登泰山、珠穆朗瑪一般充滿雄心壯志,而往往不到一小時,甚至半小時內,就感覺很困難,選擇放棄便成了日常。這也是這么多年來,我的基礎不扎實,做不出成績,取不得勝利的關鍵原因。因為沒有取得像樣的成績,所有在很多需要投入的地方更懦弱,更膽心,談不上有任何氣場可言。

改變,從自稱革命開始找到答案。

實施108實驗后,一天三餐改為兩餐,身體的內臟脂肪減掉,血脂恢復正常、血壓恢復正常、尿酸恢復正常,身體狀態如同換了一個新的人,自我感覺:信心大增。

俗語說:若要百病不生,常帶饑餓三分。貴州007不斷實踐,得出少吃一點,少穿一點,欲望自然就少了很多,身體反而更健康。

接下來,再多做實驗,如920實驗、228實驗、wonderful實驗,爭取不斷拿到結果,取得勝利,用勝利改變氣場!讓氣場成為我的資本。

人生總要贏一回。


附:


四大核心快樂激素信息表
激素名稱 核心別稱 主要作用 日常促進方法
多巴胺 快樂獎勵激素

? 驅動愉悅感和行動動力

? 提升專注力和目標感

? 強化“付出-回報”的正向反饋

1. 完成小目標(整理桌面、讀1章書)+ 小獎勵

2. 從事興趣活動(聽喜歡的歌、看搞笑內容)

3. 保持環境整潔,減少干擾

4. 攝入酪氨酸食物(雞蛋、堅果、豆制品)

血清素 情緒穩定劑

? 調節情緒,帶來平靜滿足感

? 維持睡眠質量和規律食欲

? 提升積極心態,減少焦慮

1. 每天曬15-20分鐘上午陽光

2. 每周3-4次中等強度運動(快走、慢跑)

3. 早睡早起,保持規律作息

4. 吃色氨酸食物(香蕉、燕麥、雞肉)

內啡肽 天然止痛藥

? 緩解身體疼痛和不適

? 抵消壓力和疲勞感

? 產生“運動后愉悅感”

1. 30分鐘以上高強度運動(跑步、跳繩、HIIT)

2. 適量吃辛辣食物(辣椒、花椒)

3. 大笑或參與趣味社交(看喜劇、和朋友開玩笑)

4. 冥想或深呼吸,專注緩解壓力

催產素 親密連接激素

? 增強歸屬感和信任感

? 拉近人際關系,減少孤獨感

? 提升情感幸福感和安全感

1. 與親友擁抱10秒以上、牽手或輕拍肩膀

2. 進行真誠溝通(分享心事、贊美他人)

3. 撫摸或互動寵物(擼貓、遛狗)

4. 參與公益或幫助他人(讓座、捐贈、志愿服務)

注明:本表來自互聯網,僅供參考。

七哥本人

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貴州007

貴州007堅持在貴州茅臺鎮給大家推薦茅臺鎮的特產——醬香醬油、醬香醋和醬香型白酒,它們三者是醬香文化的非遺三胞胎,一曲同工,一母三子,三者釀造工藝高度相似,共享茅臺鎮的山山水水,同宗同源,一脈相承。

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