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從仁懷回到貴陽，也把合作伙伴從仁懷帶到了銷售公司，早上10點出發，趕到貴陽12點半，又值午餐時間，雖然兩小時才在仁懷吃了一大碗滿滿的豌雜面，但客人在午餐時間不能不吃飯啊？！

于是考慮到昨天喝的多，也雜（既有醬香白酒又有晚上商K的啤酒），適合喝些特色湯，找了兩類，一類是肚包雞，一類是肉餅雞，最后大家一致同意選擇了黔南龍里特色的肉餅雞，就是世紀金源旁邊的廣州路，一家剛開沒有多久的店，隨著喝下一碗肉餅雞菌湯，中午的酒局——還魂酒又開始了！

前一晚喝了白酒，第二天中午再適量（一般2兩以內）的喝上同樣的香型的酒，有利于恢復身體元氣，讓體內循環正常。

一二三懷大團圓開局，然后就是你來我往，喝了剛好二兩，主客同樂，一切剛剛好，兩幫客戶或下午的飛機，或晚上的飛機者都先后離開貴陽，飛赴自己的生活城市。應酬告一段落。

回想昨天下茅臺，今天哪里有貴陽，至少四餐都是超量飲食，對于108工程很有挑戰。還好時間相對短，要是有一個星期，這樣的應酬下來，就是容易讓108工程停滯。接下來，就是能少一頓就少一頓，少吃，吃的少，才是減脂保持的關鍵。

生活太多誘惑，美食美景美人，如何抵抗，如何讓自己做到自律，才有可能走出底層的圈。

少吃，少穿，極簡主義，做實踐極簡主義的人。